استفاده از آبرسان گامی مهم در هر روتین مراقبت از پوست است . آبرسان فواید بی شماری برای سلامت و ظاهر پوست دارد. از محصولات مرطوب کننده برای پوست خشک، محافظت در برابر آسیب های محیطی، درخشندگی پوست، التیام التهابات پوستی و … استفاده می شود. در این مقاله دلایل استفاده از آبرسان را بیان کرده، مزایای قابل توجه آن را بررسی می کنیم و راهنمای گام به گام استفاده صحیح را ارائه می دهیم.
چرا استفاده از آبرسان توصیه می شود؟
پوست ما همواره در معرض عوامل خارجی مختلفی قرار می گیرد که می توانند چربی و رطوبت طبیعی آن را از بین ببرند و منجر به خشکی، پوسته پوسته شدن و تحریک شود. آبرسان ها و مرطوب کننده ها به جبران رطوبت از دست رفته، ایجاد یک سد محافظ روی سطح پوست و حفظ سطح آبرسانی آن کمک می کنند. علاوه بر این، استفاده از آبرسان می تواند بافت، رنگ و ظاهر کلی پوست را بهبود بخشد.
فواید قابل توجه استفاده از آبرسان
1. جلوگیری از خشکی
یکی از مزایای اولیه و مشخص استفاده از آبرسان، مرطوب کنندگی عمقی آن است. این محصولات معمولا حاوی موادی هستند که آب را در پوست جذب و حفظ می کنند و از کم آبی پوست جلوگیری می کنند و تعادل رطوبت را حفظ می کنند. آبرسانی مناسب برای نرم، لطیف و درخشان نگه داشتن پوست ضروری است.
2. جلوگیری از آسیب
مرطوب کننده ها به عنوان سپری در برابر عوامل محیطی متجاوز مانند آلودگی، اشعه ماوراء بنفش و شرایط آب و هوایی سخت عمل می کنند. مرطوب‌کننده‌ها با ایجاد سدی بر روی سطح پوست، از آسیب و پیری زودرس ناشی از عوامل خارجی محافظت می‌کنند.
3. ضد پیری
مرطوب کردن منظم می تواند به کاهش ظاهر خطوط ریز، چین و چروک و افتادگی پوست کمک کند. مرطوب‌کننده‌های دارای خواص ضد پیری، تولید کلاژن را تحریک می‌کنند، خاصیت ارتجاعی را بهبود می‌بخشند و باعث افزایش گردش سلولی می‌شوند و در نتیجه پوستی صاف‌تر و یک دست تر را ایجاد می‌کنند.
4. آرامش بخش
برای کسانی که پوست حساس یا تحریک شده دارند،استفاده از آبرسان می تواند تسکین دهنده باشد. ترکیباتی مانند آلوئه ورا، بابونه و عصاره جو دوسر دارای خواص آرام‌بخشی هستند که به کاهش قرمزی، خارش و التهاب کمک می‌کنند و مرطوب‌کننده را به بخشی ضروری از رژیم مراقبت از پوست برای انواع پوست‌های حساس تبدیل می‌کنند.
5. درخشندگی
پوستی که به خوبی هیدراته شده باشد، درخشان تر و جوان تر به نظر می رسد. مرطوب کننده هایی با ذرات منعکس کننده نور یا عوامل روشن کننده می توانند درخشش طبیعی پوست را تقویت کرده و ظاهری سالم و درخشان به آن ببخشند.
دستورالعمل استفاده از آبرسان
برای بهره مندی از مزایای کامل مرطوب کننده، استفاده صحیح از محصول ضروری است. در اینجا یک راهنمای گام به گام بر اساس توصیه های رسمی آمده است:
- پاکسازی: با یک پاک کننده ملایم شروع کنید تا کثیفی، چربی و ناخالصی ها را از روی پوست پاک کنید.
- تونر: برای متعادل کردن سطح pH پوست و آماده سازی آن برای جذب بهتر مرطوب کننده، از یک تونر استفاده کنید.
- استفاده از آبرسان: مقداری از آبرسان را به اندازه یک نخود روی نوک انگشتان خود بریزید و به آرامی با حرکات رو به بالا روی پوست خود ماساژ دهید.
- ضربات سرانگشتان: برای جذب بهتر، با سرانگشتان را به آرامی روی پوست خود ضرباتی بزنید تا کاملا جذب شود.
- محافظت در برابر آفتاب: برای محافظت از پوست در برابر آسیب اشعه ماوراء بنفش، آن را با یک کرم ضد آفتاب با طیف گسترده محافظت کنید.
با دنبال کردن این مراحل به طور مداوم، می توانید مزایای استفاده از آبرسان را به حداکثر برسانید و به پوستی سالم تر و درخشان تر برسید. از طرفی به خاطر داشته باشید که آبرسانی دور چشم ها نیز با محصولات تخصصی دور چشم باید انجام شود.
مرطوب کردن نقش حیاتی در حفظ سلامت و زیبایی پوست دارد. با درک فواید آن، استفاده صحیح از آن و انتخاب محصول مناسب با نوع پوست خود، می توانید به نتایج مطلوب دست یافته و برای سال های آینده از چهره ای درخشان لذت ببرید.
منابع
- انجمن پوست آکادمی آمریکا. (n.d.). مراقبت از پوست با بودجه: چگونه در هزینه محصولات مراقبت از پوست صرفه جویی کنیم. برگرفته از https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-basics/care/skin-care-on-a-budget
- کارکنان کلینیک مایو. (2020). خشکی پوست: تشخیص و درمان برگرفته از https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/diagnosis-treatment/drc-20353891
