پروتئین وی وان آپ 1UP Whey Protein

پروتئین وی وان آپ لذیذ با طعم های فوق العاده، باعث رشد ماهیچه های بدون چربی می شود. از ریکاوری عضلات پشتیبانی می کند و قدرت را بهبود می بخشد. با مصرف این محصول، پروتئینی با کیفیت بالا در اختیار شما قرار می گیرد که به رشد و بازیابی عضلات کمک ویژه ای می کند.

مزایای پروتئین وی وان آپ

• افزایش رشد عضلات
• زمان بهبودی بهتر
• قدرت بیشتر

انواع پروتئین وی

پروتئین وی از اسیدآمینه تشکیل شده‌اند. این اسیدهای آمینه کار تولید انرژی در بدن را دارند. به همین دلیل پروتئین‌ها با تولید انرژی در بدن فعالیت را افزایش داده و باعث افزایش حجم توده عضلانی و قدرت بدنی می‌شود.

• کنستانتره

  این نوع پروتئین وی حاوی مقادیر کمی چربی و کربوهیدرات است. درصد پروتئین موجود در وی کنسانتره به میزان غلظت آن بستگی دارد. کنسانتره‌های سطح پایین دارای ۳۰ درصد پروتئین و انواع بالاتر تا ۹۰ درصد پروتئین نیز هستند.
  از بین انواع پروتئین وی، کنستانتره، طعم و مزه بهتری دارد. از آنجا که با فرآیند مایکورفیلتر یا اولترافیلتراسیون تولید شده‌است، نسبت به انواع دیگر قیمت مناسب‌تری هم دارد.

• ایزوله

  بیشتر مکمل‌های وی ایزوله، فاقد چربی و لاکتوز هستند و حاوی بالاترین درصد پروتئین هستند. پروتئین وی ایزوله، خالص‌ترین شکل پروتئین وی موجود است و حاوی حدود ۹۰-۹۵٪ پروتئین است. از آنجا که مقدار لاکتوز پایینی دارد (یا حتی می شود گفت اصلا لاکتوز ندارد) یک منبع پروتئینی بسیار خوب برای افرادی است که به لاکتوز حساسیت دارند. قیمت این وی به دلیل خلوص بالای پروتئین بیشتر از وی کنسانتره است.

• هیدرولیزه

  اگر دنبال یک نوع قابل هضم‌تر از انواع پروتئین وی هستید. می‌توانید از نوع هیدرولیزه استفاده کنید. این نوع یکی از زود هضم‌ترین و جاذب‌ترین ماده پروتئینی وی است. این پروتئین به محض مصرف قابل جذب است و بالطبع قیمت بیشتری خواهد داشت. هیدرولیزه همچنین پتانسیل کمی برای بروز آلرژی و حساسیت دارد.

پروتئین وی وان آپ

آب پنیر منبع اصلی پروتئین برای ورزشکاران است زیرا به سرعت هضم می شود، حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری است و بالاترین میزان BCAA (اسیدهای آمینه شاخه ای) را ارائه می دهد. به همین ترتیب، مصرف پروتئین آب پنیر در مقایسه با سایر منابع پروتئین، باعث تحریک سنتز پروتئین عضلانی بیشتر هم در حالت استراحت و هم بعد از ورزش می شود. بنابراین، پروتئین آب پنیر به خوبی به عنوان منبع پروتئین برتر برای ارتقاء سازگاری مطلوب عضلات اسکلتی شناخته شده است.

پروتئین هیدرولیز شده

پروتئین هیدرولیز شده تحت یک فرآیند اضافی به نام هیدرولیز قرار گرفته است تا پروتئین را تا حدی تجزیه کند، هضم را تسریع کند و تعداد پپتایدها را افزایش دهد. آب پنیر هیدرولیز شده جذب سریعتر اسیدهای آمینه را برای یک محرک آنابولیک عالی تسهیل می کند و همچنین ممکن است چربی سوزی را افزایش دهد.

این پروتئین با کنسانتره پروتئین آب پنیر سریع هضم و ایزوله پروتئین آب پنیر ساخته شده است که همه به دنبال آن هستند. شما در هر پیمانه 25 گرم پروتئین و کربوهیدرات بسیار کم دریافت می کنید. در اینجا چند مزیت وجود دارد که می توانید پس از شروع استفاده از این پودر مشاهده کنید:

استفاده از پروتئین برای تغذیه ورزشی یک عمل رایج و به خوبی ثابت شده است. رشد عضلانی و ترمیم عضلات را تحریک خواهد کرد. اما، اگر عجله دارید، می توانید از این پروتئین به عنوان جایگزین غذا نیز استفاده کنید.

می توانید یک شیک پروتئینی درست کنید تا با خود ببرید! فقط مقداری میوه، ماست یا کره بادام زمینی را داخل آن بریزید. از پروتئین برای پخت و پز و پخت نیز می توان استفاده کرد.

استفاده پیشنهادی

1 پیمانه را با 6-7 اونس آب یا شیر مصرف کنید و به مدت 30 ثانیه قبل یا بعد از تمرین یا به عنوان جایگزین غذا هم بزنید، تکان دهید یا مخلوط کنید.

بیشتر بخوانید

وبسایت 1UP

سایر محصولات این برند در فروشگاه ورزش سلامتی