الکارنیتین مایع اپلاید نوتریشن Applied nutrition L-CARNITINE LIQUID

الکارنیتین مایع اپلاید یک ترکیب طبیعی است که به بدن کمک می کند تا چربی را به انرژی تبدیل کند. این ماده توسط بدن تولید می شود، اما می توان آن را از منابع غذایی مانند گوشت، لبنیات و آجیل نیز تهیه کرد. ثابت شده است که ال کارنیتین دارای مزایای سلامتی مختلفی است، مانند بهبود عملکرد ورزش، حمایت از سلامت قلب و افزایش عملکرد مغز.

با این حال، برخی از افراد ممکن است به اندازه کافی ال کارنیتین تولید نکنند، یا ممکن است به دلیل شرایط خاصی مانند بیماری کلیوی، بیماری کبد یا اختلالات ژنتیکی نیازهای بیشتری داشته باشند. در این موارد، مکمل ال کارنیتین ممکن است مفید باشد. علاوه بر این، برخی از افراد ممکن است مکمل های ال کارنیتین را برای کاهش وزن مصرف کنند، زیرا ممکن است به افزایش چربی سوزی و کاهش ذخیره چربی کمک کند.

الکارنیتین مایع اپلاید نوتریشن یک مکمل مایع است که حاوی 3000 میلی گرم ال کارنیتین در هر وعده، همراه با 50 میلی گرم عصاره چای سبز و ویتامین C است. این محصول، گیاه پسند، بدون قند و حلال است.

مزایای الکارنیتین مایع اپلاید

به گزارش وب سایت رسمی تغذیه کاربردی، الکارنیتین مایع اپلاید دارای مزایای زیر است:

• به انتقال چربی ها به میتوکندری کمک می کند، جایی که برای انرژی سوزانده می شوند.
• با افزایش اکسیداسیون چربی و کاهش تجمع چربی سبب کاهش وزن میگردد.
• با بهبود اکسیژن رسانی به عضلات و کاهش خستگی عضلانی، عملکرد ورزش را افزایش می دهد.
• با کاهش فشار خون و سطح کلسترول و جلوگیری از استرس اکسیداتیو سلامت قلب را تضمین می کند.
• با بهبود توانایی های شناختی و خلق و خو و محافظت در برابر تخریب عصبی، عملکرد مغز را تقویت می کند.

این فواید بر اساس شواهد به دست آمده از مطالعات مختلف در مورد الکارنیتین مایع اپلاید و اثرات آن بر جنبه های مختلف سلامتی است. مثلا:

• یک متاآنالیز از 13 کارآزمایی تصادفی کنترل شده نشان داد که مکمل ال-کارنیتین به طور قابل توجهی وزن بدن، شاخص توده بدنی (BMI)، توده چربی و دور کمر را در مقایسه با دارونما در بزرگسالان دارای اضافه وزن یا چاق کاهش می دهد.
• یک بررسی سیستماتیک از 11 کارآزمایی تصادفی‌سازی و کنترل‌شده نشان داد که مکمل ال کارنیتین با افزایش حداکثر جذب اکسیژن (VO2max)، زمان تا خستگی، بازده کار و توان خروجی، عملکرد ورزشی را در بزرگسالان سالم بهبود بخشید.
• یک متاآنالیز از 13 کارآزمایی تصادفی کنترل شده نشان داد که مکمل ال کارنیتین فشار خون سیستولیک را 3.8 میلی متر جیوه و فشار خون دیاستولیک را تا 2.1 میلی متر جیوه در بزرگسالان مبتلا به فشار خون بالا کاهش می دهد.
• یک بررسی سیستماتیک از 21 کارآزمایی تصادفی شده و کنترل شده نشان داد که مکمل ال-کارنیتین عملکرد شناختی را در افراد مسن مبتلا به اختلال شناختی خفیف یا بیماری آلزایمر با افزایش حافظه، توجه، عملکرد اجرایی و سرعت ذهنی بهبود می بخشد.

ویژگی های الکارنیتین مایع اپلاید

• 3000 میلی گرم ال کارنیتین در هر وعده
• 50 میلی گرم عصاره چای سبز در هر وعده
• آمینو اسید ضروری
• مناسب برای وگان ها
• در سه طعم
• 480 میلی لیتر
• 32 سرو

نحوه مصرف الکارنیتین مایع اپلاید

باید روزانه یک وعده (15 میلی لیتر) قبل از تمرین یا غذا مصرف کنید. (پیش از مصرف، تکان دهید.)

می توانید آن را به صورت خالص یا رقیق شده با آب یا آبمیوه بنوشید. اگر باردار هستید، در دوران شیردهی یا تحت نظارت پزشک هستید، نباید از این محصول بیش از دوز توصیه شده روزانه استفاده کنید و قبل از استفاده از آن با پزشک خود مشورت کنید.

ترکیبات

الکارنیتین مایع اپلاید نوتریشن تشکیل شده است از:

آب دیونیزه، ال کارنیتین، اسید مالیک، عصاره چای سبز، طعم دهنده طبیعی، شیرین کننده (سوکرالوز)، نگهدارنده ها (سوربات پتاسیم، بنزوات سدیم)، ویتامین C (اسید اسکوربیک).

وبسایت رسمی اپلاید نوتریشن

آیا ال – کارنیتین چربی سوز است؟ قرص ال کارنیتین یا ال کارنیتین مایع

محصولات مشابه در فروشگاه ورزش سلامتی